孩子吃手指的心理原因

东海杰泰

孩子为什么会吃手指呢？首先，当压力过大或缺乏安全感时，孩子后有可能通过吃手指

这一动作来降低焦虑，放松心情。久而久之，“吃手指“就成了习惯。其次，教育方式不当

是孩子总也改不掉的原因。家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动

手打孩子。家长没有想到，这样做会使孩子更加紧张和焦虑，甚至与家长产生对抗情绪，毛

病就更难改了。

家长应该怎样对待呢？

1.行为忽视：如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、

指责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也更紧张，反而强化了这一行为，手指就吃得更

凶了。家长既要克服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。

2.关注与爱：有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，因为他们很少能得到父母的关

注。因此在发火之前，家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够？是否只有孩子有

了不良行为时，才注意到他的存在？

3.占用双手：家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成的事

情或者游戏，这样孩子吃手指的时间就会逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。

4.适当鼓励：如果孩子能在规定的时间里没有吃手指，就给予奖励。刚开始孩子坚持的

时间要短，不如 10 分钟，然后逐渐延长时间，直到孩子不再吃手指。使用这种方法最好在专

业人员的指导下进行。

5.寻求专业帮助：如果孩子因吃手指的习惯不改，已经严重影响了他(她)的生活、学习、

人际交往，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。