0.的骑行日记

ZERO

时间2012年2月17日，天气晴
中午和一个同事去看了车，交了定金，下午去提车，公爵650的，各方面比较，性价比比较高的一款车，
个人感觉始终对碟刹不太放心，主要原因应该还是在于我自己不会调吧，感觉难度比较大。其他OK，一款好车。
当晚，收到俱乐部信息，夜行照旧。7点到了店里，有几个骑友已经到了。只有我穿着羽绒服和棉裤，出
发前，老牛他们说换衣服吧，这不行的，后来的事实证明，这真的不行，亏了出发前换了头盔和骑行服。
作为一个新手骑友，平时几乎没有什么锻炼，10几年了，连800M这样的强度都没跑过，昨天晚上第一次
骑行30多KM路，状况比较惨了，整体感觉没有跑1500的强度那么大，胸口没那么疼，我的前半程大概在24左右，后面就不行了，去温泉街的那段路在20左右，回程的就更惨一度到了17左右。见笑啊，哈哈。
给新手骑友，第一次骑行的建议：
1，头盔必须（我想主要还是安全考虑）
2,骑行服必须（我想的是坐着舒服，结果海绵垫没坐在屁股下，全程没找到感觉，PP很疼）
3，杯架必须（确实需要喝水）
4,冬季一定不要穿透风好的鞋（当晚夜行脚趾头被冻得麻木）
5，围脖或者面罩必须。
6,座子要调到适合的高度（目前还是不太明确我的合适高度是什么）

最后，感谢老牛的“三陪”扶持，陪骑，陪聊，陪指导，感谢队友们的一路等待，向你们致敬，向当晚
骑行的老秦叔致敬。希望大家共同努力，实现骑友们的川藏梦。

老牛

太精彩的骑行感悟了~！！希望大家向零点学习，把自己的骑行感悟都写出来，跟大家一起分享，争取明年拿个灌水王奖

夕颜

学习！比我第一次不知道要好多少呢。我都不好意思去了

老牛

夕颜 发表于 2012-1-18 18:54
学习！比我第一次不知道要好多少呢。我都不好意思去了

昨天小鹿美女过来骑车的哦，有什么不好意思的啊？大家还纷纷的问夕颜为什么不来呢
我只能回答给她老公勾引走了。。。

颖子

2,骑行服必须（我想的是坐着舒服，结果海绵垫没坐在屁股下，全程没找到感觉，PP很疼）

骑行裤里的是硅胶垫哦，不是海绵垫哦

你一定要坚持哦，坚持就是胜利，哈哈~~

ZERO

还以为是海绵垫呢，我习惯思维了。硅胶垫那比海绵垫强多了，舒适度都不一样的。不过全程我都没垫到PP下面。我太胖了，已经是3XL的了。

坚持是要坚持的了，今天下午还去了次西双湖10KM来回。

老牛

ZERO 发表于 2012-1-19 17:21
还以为是海绵垫呢，我习惯思维了。硅胶垫那比海绵垫强多了，舒适度都不一样的。不过全程我都没垫到PP下面。 ...

可以晚上来俱乐部一起骑车，那样进步更快，想一个人练好了再来俱乐部一起骑是不现实的，因为都在同时进步，而且俱乐部的进步速度肯定比个人快

ZERO

这几天么得时间了，一天一家都安排不过来了。

顺祝大家新年快乐。