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日志

关爱自己、关注健康

已有 290 次阅读2012-5-12 15:03 | 关注, 健康

      你拼命赚的钱都用到哪了?为何不给自己的健康投点资呢? 现实生活中,你是否为了学业、事业、购房、买车、子女教育……拼命苦干,节衣缩食,却常常忽视了自己的健康?你是否抵挡不住山珍海味的诱惑,却忽视了饮食营养平衡?你是否热衷于投资股票或生意,却忽视了投资健康……?
      很多人因缺少健康常识而忽视了身体,有的是不相信营养食品能给身体带来健康,有的是嫌麻烦怕花钱,还有些人为了保持身材,节食减肥而造成营养不足,抵抗力降低……,这些都是造成疾病产生根源,机体衰老的因素。
     你知道吗?人的新陈代谢等功能在二十五岁左右发育到最佳状态,三十多岁后就开始逐渐走向下坡。我们每个人都在一天天衰老,这是不以人的意志为转移的。工作压力,无规律的生活,饮食不平衡,缺乏锻炼,以及遗传,环境等因素,可加速这种衰老,令人体抵抗力降低,为疾病的入侵敞开门户。然而,如果我们能够提早采取行动,衰老是可以减缓的,疾病可以预防的,得了病也可以尽早发现并治疗。因此必须全面补充足够的营养成分,才能保证身体所需。为了摄取足够的营养成分,适当补充营养食品是必须之举。
     生命值得珍重,健康需要投资。尤其是人到中年后,千万不要怠慢自己的身心,该休息时就休息,该放松时就放松,该运动时就运动,该补养时就补养,该舍得投资时就投资……  不要做事业金钱的奴隶,要活出真正的自我!
金钱,权力,地位都是身外之物,唯有健康真正属于您!

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