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老牛
发表于 2012-1-24 12:59:09
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来自: 江苏连云港
老牛
本帖作者
2012-1-24 12:59:09
集合时间:早8:30
出发时间:早8:50
集合地点:骑士俱乐部
单趟行程:66.9km
骑行目的:证明自我,挑战自我
骑行性质:山地骑行,越野骑行。
骑行强度:高强度骑行
联系人:15061360144 老牛 教务通603328
说明:1.可坐车至墟沟骑行至开发区汇合后前往。
2.大家尽量提前做好准备工作,集合后将立刻出发,尽量不要在出发前调试车辆,耽误出发时间
3.中午不在刘家坡吃饭,所以务必准备好食品
4.有连云港旅游年卡的尽量带上。
注意事项:1.没有头盔的拒绝参加。
2.请在出发前一天做好充分准备:如刹车检查,传动润滑,螺丝紧固及胎压等相关单车方面准备
3.请自备牛肉干、巧克力等能量充分,便于携带的补充体力食品,以便及时补充体能
4.上山前至少携带两瓶水
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